co warto brac

Jeszcze mam jedno pytanie może niekoniecznie związane z tym tematem: warto brać coś na odporność podczas cyklu? w przeciągu ostatniego roku często zdarza mi się chorować, nawet co 2-3 miesiące i nie mam pojęcia czym to jest spowodowane.

Dzięki bardzo za info s.m.p.a. jeszcze jedno co myślisz o tej TriCreatynie z ACTIVLABU i z tej samej firmy BCAA ... Czy możesz mi powiedzieć co jeszcze warto brać z Supli przy takiej diecie

kiepsko to wygląda, osobiście po tym co mówisz to ja mu nie ufam :-P a kreatyna obojętnie, bo to suplement działający długofalowo a nie doraźnie, chociaż są przesłanki, że warto brać w porze potreningowej, ale zanczącej różnicy nie odczujesz tylko z tego co wiem na czczo lepiej nie bo może ci podrażnić śluzówkę żołądka no nie mam pojęcia skąd te [...]

kiepsko to wygląda, osobiście po tym co mówisz to ja mu nie ufam :-P a kreatyna obojętnie, bo to suplement działający długofalowo a nie doraźnie, chociaż są przesłanki, że warto brać w porze potreningowej, ale zanczącej różnicy nie odczujesz tylko z tego co wiem na czczo lepiej nie bo może ci podrażnić śluzówkę żołądka no nie mam pojęcia skąd te [...]

[...] z czym kolwiek , zreszta suma pieniedzy ktora sie wydaje nie jest mala wiec szkoda by bylo zmarnowac oraz kabinowac z czym kolwiek na tym leku. . . A jak wezmiesz raz izo przemeczysz sie to juz nigdy nie bedziesz pamietal co to tradzik wiec warto brac izo a cykl zostaw sobie na pozniej. . . Zmieniony przez - prosac w dniu 2008-12-24 11:55:39

A co myślicie o BCAA?? Warto brac na redukcji??

Chodzi mi ogólnie o te co mam tauryne zma bcaa+glu? Bo firmy to tam praktycznie bez różnicy :P warto brać czy nie?

[...] tego białka dziennie ... wyliczając ze jest tam 1,8 kg i przyjmując ( wg. tamtejszych zalecen od 1 do 3 razy dziennie po 30 g ) minimalnie starczy na 20 dni... Czy warto brac az 90 g dziennie, czy wszystko mam uzaleznic od diety ??? Wiadomo ze nie zawsze bede stosował diete dokładnie i w roznych dniach bedzie rozne zapotrzebowanie. Jaką [...]

[...] 3 lata, teraz mialem 4 lata przerwy, obecnie trenuje od miesiaca. Jestem juz z powrotem na diecie, ale z kreatyna poczekam jeszcze za pare miesiecy, bo teraz chyba nie warto brac? Przekonales mnie co do jakosci Vitalmaxa, ale cenowo jest drozszy o 5 zlociszy od Olimp SWG :) Ogolnie chodzi mi o opinie na temat produktow Olimpu, od paru dni [...]

[...] wszycy ''urosli'' badz osoby ktore na wakacje w dupska gonia strzaly i tez jakos widac efakty wiec czemu innym zabraniacie ? bardziej skorzysta ktos jesli powiecie ze nie warto brac ale jesli juz chce to napisac mu co i jak w ten sposob napewno owa osoba sobie przemysli to a jak piszecie won itp to ona sie w****ia idzie gdzie slucha swoich [...]

to juz wkoncu niewiem co z tym boldkiem. wokoncu jest to jakis syf ktorego nie warto brac czy po prostu nie jest tak dobry jak inne srodki tego typu. albo powiedzcie mi co moze mi sie dokladnie stac po nim.

[...] toksyczna polska , na watrobe hepatil i sylimarol w aptece bezrecepty, co do sposobu przyjmowania to zdania sa podzielone jedni sa za piramidka drudzy stale dawki, czy warto brac ja w wieku 17 lat? daj se spokoj poczekaj jescze 2 - 3 lata zanim wezmiesz cokolwiek "mocniejszego" najpierw wez sie za pozadny trening, diete, i [...]

[...] jak wyzej ci pisza najwazniejszy jest trening regeneracja i dieta. jesli o te 3 rzeczy zadbasz to bedziesz mial lepsze efekty jak nawet moze po tej (mecie) zastanow sie czy warto brac takie g**no?? to jest steryd !! lepiej pocwicz na sucho a efekty beda naprawde dobre moj kolega cwiczy 3 miesiace na sucho ma diete stara sie ja trzymac i mu w [...]

po co DAA w porcji 5g na dobę? wystarczy 1,5 - 3g tego środka, wiecej = większe ryzyko działań ubocznych. DAA warto brać w cyklach 3 - 4-o tygodniowych. a jak Ci nie słuzy i masz gino po tym - to wyklucz i się nie zastanawiaj

I warto brać kreatyne przez 4 tygodnie i 5 dni ? Co do opinii ktore przeczytalem swietnie :)

[...] ok bez melatoniny. Gdzies czytalem, ze 60mg efedryny na dobe to odpowiednia ilosc do spalania tluszczu i przy wiekszych dawka moga byc tylko wieksze skutki uboczne zas tluszczu i tak szybciej nie bede spalal... Jak sie na to zapatrujecie? Macie swoje doswiadczenia w tej sprawie? naprawde juz nie warto brac wiecej niz 60mg... ? Pozdrawiam

Silownia nigdy po aerobach, to przyczyna bolesności opóżnionej (DOMS). Antykataboliki i antyutleniacze zawsze warto brać. Co do DOMS, zmniejsza go supementacja potasem, HMB i Pycnogenol

mozna jeszcze wiedzieć co to jest anastrozole i co ono daje jakie ma to działanie i gdzie mozne je kupići czy warto brać to po cyklu 200 metki

1. Ułóż dietę względem swojego zapotrzebowania 2. Co do samych posiłków to do szkoły warto brać w plastikowych pojemnikach ryż \ kaszę + mięso + warzywa. Owoce też są wskazane. Pij wodę niegazowaną a nie cole i inne syfy typu kolorowe napoje z cukrem. Posiłek potreningowy też mięso+kasza+warzywa, jego wielkość wyznacza zapotrzebowanie. Przy [...]

[...] jest wykorzystywane w 100% i Twoich obliczeń/porównań z samego założenia nie można uznać za poprawne gdyż wyizolowane czyste farmaceutyczne aminokwasy mają znacznie większą wartość dla organizmu niż te same aminokwasy zawarte w nieprzetrawionym białku poza tym - białko nie jest zawsze skutecznym zamienikiem aminokwasów jeśli mamy braki w diecie [...]